Strong Arms Functional Training

Hizmet Açıklaması

Strong Arms Functional Training, omuz, biceps, triceps, göğüs ve sırt kaslarını hedef alan fonksiyonel bir antrenmandır. Ders boyunca yapılan kontrollü ve dinamik egzersizlerle kol gücü artarken, core aktivasyonu sayesinde duruş ve üst beden stabilitesi de desteklenir. Günlük hareketleri kolaylaştıran fonksiyonel paternler, kas dengesini koruyarak güçlenmeyi sağlar. Daha güçlü, dayanıklı ve şekilli kollar; daha dengeli ve sağlıklı bir üst beden isteyenler için idealdir.