Grup Dersleri
Devamını okuGüç, kontrol ve eğlenceyi bir araya getiren; hamakta akrobatik pozlar ve akışlarla ilerleyen dinamik
Çar
1 sa.
Devamını okuYavaş tempolu ve meditatif Yin Yoga deneyimiyle bedenini dinlemeyi öğren ve zihnini sakinleştir.
Per
1 sa.
Devamını okuYoga pratiğine yeni başlayanlardan deneyimli yogilere kadar herkes için uygundur.
Pzt, Cum
1 sa.
Devamını okuBu seviye, en az 3 aydır düzenli yoga pratiği yapan kişiler için uygundur.
Pzt, Per, Cum
1 sa.
Pzt
30 dk.
- Devamını oku
Bedeni ve zihni yumuşakça sıfırlayan, nefesle akan dengeli bir yoga pratiği.
Sal, Cum
1 sa.
Devamını okuNefesle farkındalık geliştir, meditasyonla içsel dengeyi yakala.
Devamını okuNefes ve çakra odaklı uygulamalarla içsel denge kur, enerjini dengele ve zihinsel berraklık kazan.
Sal, Per
1 sa.
Devamını okuVinyasa’nın ritmiyle bedenini güçlendir, esneklik ve odak kazan.
Pzt, Per, Cmt
1 sa.
Çar
1 sa.
Devamını okuKalça, hamstring ve omurga odaklı; eklem hareket açıklığını artıran, akışkan ve dengeli bir yoga
Çar
1 sa.
Çar
30 dk.
Devamını okuHemen "Devamını oku" butonuna tıkla, hem bilgi al hem de canlandırıcı masaj için yerini ayırt!
1 sa.
Devamını okuYüzündeki kasları çalıştır, doğal sıkılaşma ve tazelik kazan, ışıltını geri al.
Sal, Per
30 dk.
Devamını okuHamak desteğiyle güç, denge ve akışı bir araya getiren dinamik bir yoga pratiği.
Pzt, Sal, Çar, Per, Cum
1 sa.
Devamını okuKolları ve üst bedeni güçlendiren, fonksiyonel hareketlerle desteklenen etkili bir antrenman.
Çar
1 sa.
Devamını okuVücut ağırlığınla güçlen, denge kazan, merkezini kontrol et ve postürünü geliştirmeye başla.
Çar
1 sa.
Devamını okuTüm vücudu hedefleyen, tempolu ve yağ yakımını destekleyen güçlü bir antrenman.
Çar, Cum
1 sa.
Cum
50 dk.
Paz
1 sa.
Pzt
30 dk.
Devamını okuYoga’nın akışkanlığı ile pilatesin merkez güçlendiren yapısını birleştiren dengeli bir bütüncül
Paz
1 sa.
Pzt, Sal, Per
1 sa.