top of page
Blog Yazıları


İstanbul Ataşehir Yoga Dersleri Fiyatları (2026 Güncel Rehber)
Bu rehberde Satya Yoga & Pilates Stüdyosu’nun 2026 yılına ait güncel yoga, hamak yoga ve grup dersleri fiyatlarını; tek paketle hangi derslere katılabileceğinizi ve size en uygun paketi nasıl seçeceğinizi bulabilirsiniz.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
4 gün önce2 dakikada okunur


İstanbul Ataşehir'de Reformer Pilates Dersleri Fiyatları (2026 Güncel Rehber)
Bu rehberde Satya Yoga & Pilates Stüdyosu’nun Ataşehir’de sunduğu reformer pilates dersleri için 2026 yılına ait güncel fiyatları, bireysel ve grup paket seçeneklerini, aylık ve esnek paket farklarını net şekilde bulabilirsiniz.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
4 gün önce2 dakikada okunur


2025'in Son Gününden Merhaba
2025’in son gününden merhaba. Zamanın ne kadar hızlı aktığını fark ederken, bu yıl matlarımızda yan yana durduğumuz anların hâlâ içimizi ısıttığını hissediyoruz. Birlikte nefes aldık, zorlandık, güçlendik ve her derste kendimize biraz daha yaklaştık. Bu satırlar, geride bıraktığımız yıl için bir teşekkür; yeni yıla doğru atılan sakin, bilinçli bir adım.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
31 Ara 20253 dakikada okunur


Walking Yoga: 2025'in Sessiz Devrimi
2025’te fitness dünyası yavaşlıyor. Walking yoga, yürüyüşü yoga ve meditasyonla birleştirerek bedeni güçlendirirken zihni sakinleştiren yeni nesil bir pratik olarak öne çıkıyor.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
24 Ara 20254 dakikada okunur


İstanbul Anadolu Yakası’nda Yoga Dersleri Fiyatları (2025 Güncel Rehber)
İstanbul Anadolu Yakası’nda yoga dersleri fiyatları ne kadar? Yoga, hamak yoga, TRX ve hamile yogası dahil grup ders paketleri, sınırsız üyelik seçenekleri, tanışma paketi ve kartlı erişim sistemleri bu rehberde.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
18 Kas 20251 dakikada okunur


Hamak Yoga ile Klasik Yoga Arasındaki Farklar: Hangisi Size Daha Uygun?
Hamak yoga (aerial yoga) yer çekimini azaltarak esnemeyi kolaylaştıran modern bir yoga türüdür. Klasik yoga ile farklarını, faydalarını ve hangi seviyeye uygun olduğunu bu yazıda anlattık.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
14 Kas 20252 dakikada okunur


Satya Yoga & Pilates’te Esnek Saatli Yoga Dersleri Nasıl Alınır?
Ataşehir’de esnek yogaya ihtiyacın varsa, Satya Yoga & Pilates’te paket alarak ders programından istediğin saate rezervasyon yapabilirsin. Hatha, Vinyasa, Yin, Hamak Yoga ve daha fazlası ile esnek ve özgür bir sistem.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
10 Kas 20251 dakikada okunur


Yüz Yogası Nasıl Yapılır? (Bilimsel Temelli, Adım Adım Uygulama Rehberi)
Yüz yogasının ne olduğunu, nasıl yapıldığını ve evde uygulayabileceğiniz temel egzersizleri adım adım anlatıyoruz. Ayrıca Satya Yoga & Pilates’te online grup yüz yogası dersleri hakkında bilgi bulabilirsiniz.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
3 Kas 20253 dakikada okunur


Online Yüz Yogası: Evde Gençleşmenin ve Yüz Kaslarını Aktifleştirmenin Doğal Yolu
Online yüz yogası, evde uygulayabileceğin doğal bir yüz egzersizidir. Kasları güçlendirir, cilt elastikiyetini artırır ve gua sha masajıyla etkisini derinleştirir.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
31 Eki 20253 dakikada okunur


Reformer Pilates ile Güçlü ve Dengeli Bir Vücut: Ataşehir'de Modern Yaklaşım
Ataşehir’de reformer pilates ile güçlü ve dengeli bir vücut kazan! Duruşunu düzelt, kaslarını güçlendir, beden farkındalığını artır. Profesyonel eğitmenlerle modern stüdyoda birebir dersler seni bekliyor.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
25 Eki 20252 dakikada okunur


Hamak Yogası ile Bedensel Hafiflik: Ataşehir'de Yerden Kesen Bir Deneyim
Ataşehir’de hamak yogası (aerial yoga) ile bedensel hafifliği keşfet! Yer çekiminden özgürleş, omurganı rahatlat, zihnini dinginleştir. Başlangıç ve ileri seviye dersler, profesyonel eğitmenler eşliğinde güvenli ve eğlenceli bir deneyim. Şimdi stüdyomuzda yerini ayırt!
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
18 Eki 20252 dakikada okunur


Zihnine Alan Aç: Dünya Mental Sağlık Haftası için Evde Yapılabilecek Pratikler
Ekim ayı, zihinsel farkındalığı güçlendirmek için mükemmel bir zamandır. Bu yazıda, Dünya Mental Sağlık Farkındalık Haftası kapsamında evde yapabileceğiniz kısa yoga ve pilates pratikleriyle beden-zihin dengesini nasıl koruyabileceğinizi keşfedin. Gününüze sadece 20 dakika ayırarak stresinizi azaltın, enerjinizi dengeleyin ve zihinsel berraklık kazanın.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
11 Eki 20252 dakikada okunur


Ataşehir’de Yoga ve Aletli (Reformer) Pilates
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu, Ataşehir’de yoga ve pilates dersleriyle bedeninizi güçlendirirken zihninizi dinginleştirmenize yardımcı olur. Aletli pilates (reformer), hamile yogası, yüz yogası ve grup dersleri gibi geniş bir program yelpazesiyle her seviyeye uygun içerikler sunar. Küçükbakkalköy ve Brandium’a yakın merkezi konumu, uzman eğitmenleri ve modern ekipmanlarıyla Ataşehir’de yoga ve pilates arayışınızda güvenilir bir adres olmayı hedefler.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
19 Eyl 20252 dakikada okunur


Ataşehir’de Hamile Yogası ile Doğuma Hazırlık Rehberi
Hamilelikte bedensel rahatlama ve zihinsel denge için Ataşehir'de hamile yogası! Uzman eğitmen eşliğinde trimester bazlı hazırlanan derslerle doğuma hem fiziksel hem ruhsal olarak hazırlanabilirsiniz. İlk kez yoga yapacaklar için de uygundur.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
4 Eyl 20252 dakikada okunur


Satya Yoga & Pilates Stüdyo - Ders Videoları
Core güçlendirme, pilates, reformer ve direnç bandı ile ilgili etkili hareketleri keşfet. Hepsi kısa ve uygulanabilir ders videolarıyla!
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
9 Eyl 20242 dakikada okunur


Kundalini Yoga Nedir? Nefes, Mantra ve Meditasyon
Kundalini Yoga, nefes, meditasyon ve mantra pratiğiyle içsel enerjiyi uyandıran bir disiplindir. Zihinsel netlik, beden farkındalığı ve derin dönüşüm sunar.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
7 Şub 20241 dakikada okunur


Ashtanga Yoga Nedir? Dinamik ve Güçlendirici Yoga Pratiği
Ashtanga Yoga, nefes ve hareketin senkronize edildiği zorlu bir pratik sunar. Esneklik, güç ve odaklanma kazanmak isteyenler için dinamik bir yoga tarzıdır.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
7 Şub 20241 dakikada okunur


Restoratif Yoga Nedir? Zihni ve Bedeni Onaran Yoga Pratiği
Restoratif Yoga, bedenin ve zihnin derin bir şekilde gevşemesini sağlayan yavaş tempolu bir yoga türüdür. Stresi azaltır, uyku kalitesini artırır ve zihinsel denge sağlar.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
7 Şub 20241 dakikada okunur


Yeni Başlayanlar İçin Yoga Kılavuzu
Yoga, beden-zihin-ruh dengesini kurmaya yardımcı olurken esneklik, denge ve iç huzur kazandırır. Bu rehberde, yeni başlayanlar için adım adım yoga uygulamasına nasıl başlanacağını öğrenebilirsiniz.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
6 Şub 20242 dakikada okunur


Yin Yoga Nedir? Derin Esneklik ve İçsel Huzur Sunan Yoga Pratiği
Yin Yoga, yavaş ve uzun süreli pozlarla bedenin derin dokularına ulaşarak esneklik ve iç huzur sağlar. Meditatif ve sakin yapısıyla zihinsel rahatlama sunar.
Satya Yoga & Pilates Stüdyosu
6 Şub 20241 dakikada okunur
bottom of page
